جامعة الملك سعود، كلية التربية، قسم الدراسات الإسلامية
Position / Affiliation
Prince Sultan Chair for Contemporary Islamic Studies
King Saud University, College of Education, Department of Islamic Studies
البريد الإلكتروني للمؤلف Author E-mail
scis.ksu@gmail.com
تاريخ الاستلام 07/11/2025 Date of Receipt
تاريخ القبول 20/11/2025 Date of Acceptance
الصفحات 15 – 44 Pages
المجلد 23 Volume
العدد 79 Issue
مارس 2026 March
الملخص
رركز هذا البحث على لفظ الإمساك في القرآن الكريم من منظور موضوعي، يدمج بين البُعد الصحي والروحي. وقد تضمن البحث مراجعة الآيات القرآنية التي تناولت الإمساك بأنواعه المختلفة، سواء كان إمساكًا عن الطعام والشراب خلال الصيام، أو إمساكًا عن الأفعال المحرمة، أو ضبطًا للرغبات والمعاملات.
وتوصل البحث إلى أن الإمساك في القرآن ليس مجرد قيود خارجية، بل هو وسيلة لتطوير الذات، وتحقيق التوازن بين الجسد والروح، وتنمية الفضائل الأخلاقية مثل الصبر والتحمل والمثابرة. كما أظهرت الدراسة أن الإمساك الوارد في القرآن الكريم مرتبط بالصحة البدنية والنفسية، إذ يُعزز الانضباط الغذائي والذهني، ويقلل من الإفراط والضرر المحتمل للنفس والجسد.
وتشير النتائج إلى أن تطبيق مبادئ الإمساك كما وردت في القرآن يحقق انسجامًا بين الحياة الدنيوية والروحية، ويسهم في بناء شخصية متوازنة، قادرة على مواجهة التحديات اليومية بإرادة صلبة وروح متسامحة.
Abstract
This research focuses on the concept of restraint in the Holy Quran from an objective perspective that integrates the health and spiritual dimensions. The research included a review of Quranic verses that address various forms of restraint, whether it be abstaining from food and drink during fasting, refraining from forbidden acts, or controlling desires and appetites.
The research concluded that restraint in the Quran is not merely an external restriction, but rather a means of self-development, achieving balance between body and soul, and cultivating moral virtues such as patience, endurance, and perseverance. The study also demonstrated that Quranic restraint is linked to physical and mental health, as it promotes dietary and mental discipline and reduces excess and potential harm to both body and soul.
The findings indicate that applying the principles of restraint as presented in the Quran achieves harmony between worldly and spiritual life and contributes to building a balanced personality capable of facing daily challenges with a strong will and a tolerant spirit.
